1. Alltid velg venner over crushen din.

2. Bruk pengene du ikke har på bougie ting som en fancy middag ute eller en hjerteforma kake.

3. Ta på deg selv.

4. Alltid ha med dyne i sofaen og se dumme ting på Netflix, som for eksempel "Love Is Blind".

5. Lag en heartache-spilleliste (sånn som denne) og hør den på repeat. Personlig elsker vi å dyrke de triste følelsene våre.

6. Start en anonym dikt-konto og skriv om crushen din som er dust

7. Ja vi vet, hele den amerikanske self love og self care-greia kan bli too much, men liksom massasje og ansiktsmaske er digg. Og du har masse tid. Så bruk den på deg sjæl.

8. Knus glass og middagstallerkener. Og hei, det finnes faktisk smashroom på Alna i Oslo hvor man kan knuse biler.

9. Glem trening, det du trenger er non stop dansing. Gjerne til Robyn.

10. Hvert tredje år får du muligheten til å kline med noen, så ikke overtenk det og bare gjør det. Selv om det tiende tipset selvsagt burde vært ELSK DEG SELV.

Sjekk ut FLTY BRGR GRL sin heartache-spilleliste:

Foto øverst i sak: Sara Tonning